WIR.ZEIT
Gesundheitsangebot für Frauen
WIR.ZEIT ist ein partizipatives Gesundheitsangebot für Frauen in herausfordernden Lebenslagen. Es knüpft an die Erfahrungen aus dem erfolgreichen Format Café Wohlzeit an und entwickelt diesen Ansatz weiter: hin zu einem regelmäßigen, wohnortnahen Angebot, das Begegnung, Bewegung und Selbstfürsorge miteinander verbindet.
Neue Zugänge zu Gesundheit
Im Mittelpunkt steht die Idee der Primärprävention: Gesundheit soll gestärkt werden, bevor Krankheiten entstehen. Dabei setzt WIR.ZEIT direkt im Alltag der Frauen an – im eigenen Quartier. Viele Frauen haben nur eingeschränkten Zugang zu klassischen Gesundheitsangeboten und sind gleichzeitig besonderen Belastungen ausgesetzt, zum Beispiel Alltagsstress, Einsamkeit oder Mehrfachbelastungen.
WIR.ZEIT schafft hier niedrigschwellige, offene Räume, in denen Frauen sich in einer unterstützenden Atmosphäre austauschen, gemeinsam aktiv sein und etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun können.
In regelmäßigen Treffen stehen Themen wie Selbststärkung, gesunde Ernährung, Bewegung und psychische Gesundheit im Fokus. Die Inhalte werden gemeinsam mit den Teilnehmerinnen entwickelt und orientieren sich an ihren Bedürfnissen. Begleitet werden die Gruppen von qualifizierten Coachinnen, die die Treffen sprach- und kultursensibel gestalten.