Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation

Veröffentlichung der WHO (2020)

Die „WHO-Richtlinien zu körperlicher Aktivität und Bewegungsmangel“ enthalten evidenzbasierte Empfehlungen für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und ältere Erwachsene zum Ausmaß der körperlichen Aktivität (Häufigkeit, Intensität und Dauer), die erforderlich ist, um erhebliche gesundheitliche Vorteile zu erzielen und Gesundheitsrisiken zu mindern. Zum ersten Mal werden Empfehlungen zu den Zusammenhängen zwischen Bewegungsmangel und Gesundheitsergebnissen sowie zu spezifischen Zielgruppen wie schwangere Frauen und Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen gegeben. (in englischer Sprache)

www.who.int